Trainingszeiten
Yogilates ist ein Rundum-Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Der Kurs beinhaltet sowohl kräftigende Pilates-Übungen, als auch dynamische Bewegungs- abfolgen aus dem Yoga. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Training (Vorkenntnisse in Pilates und/oder Yoga sind von Vorteil).
Die Kurse finden im Gymnastikraum der Sporthalle Primisweiler statt.
Kursleitung: B. Rampas
Tag | Uhrzeit | Kursdauer | Einheiten | Kursleitung |
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Mittwoch | 17.00 – 18.00 Uhr | 10.01. – 13.03.24 | 8 | B. Rampas |