Yogilates

Trainingszeiten

Yogilates ist ein Rundum-Wohlfühlprogramm für Körper und Geist. Der Kurs beinhaltet sowohl kräftigende Pilates-Übungen, als auch dynamische Bewegungs- abfolgen aus dem Yoga. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Training (Vorkenntnisse in Pilates und/oder Yoga sind von Vorteil).

Die Kurse finden im Gymnastikraum der Sporthalle Primisweiler statt.

Kursleitung: B. Rampas